银屑病秋冬防加重措施

银屑病是一种常见的慢性免疫介导性疾病，其症状包括皮肤干燥、红肿、漆屑、瘙痒等。这类疾病的病因并不清楚，但是家族遗传因素、环境因素以及免疫失调都是可能的引起因素。在秋冬季节由于气温下降和低湿度等原因，导致银屑病患者更容易出现症状加重的情况。因此，银屑病患者在秋冬季节需要采取一系列预防措施来避免症状加重。

第一步，保持皮肤湿润

皮肤的保护屏障在银屑病患者中往往是受损的，常常出现皮肤干燥、分裂等问题。因此，在秋冬季节，银屑病患者需要采取措施保持皮肤湿润，如使用保湿润肤霜或油膏。建议选择质地比较浓厚的产品，睡前涂抹在症状部位，可以有效减少瘙痒感和漆屑的脱落。此外，选择热水洗澡和长时间的浸泡SPA是不科学的，因为这些会使皮肤更加干燥。建议使用温水洗澡和快速淋浴，并且在洗完澡后马上涂上保湿霜。

第二步，避免刺激皮肤

银屑病患者的皮肤很敏感，因此需要注意避免刺激因素，以避免症状加重。对于一些化学成分比较强的香皂和洗面奶，应该停止使用；染发、烫发等化学操作也应该尽量避免。同时，服用过多的乙醇、咖啡因等食品，或食用太多的酸和辛辣食物，也有可能产生刺激性。此外，室内空气的干燥也会加重皮肤干燥的情况。因此，银屑病患者可以使用加湿器增加室内湿度、改善家庭环境。

第三步，合理控制饮食

银屑病患者的饮食对于疾病控制也有很大的影响。在秋冬季节，应该要注意适量增加富含维生素A、B2、E、锌等物质的食品，如牛奶、豆类、蛋类、动物肝脏、绿色蔬菜、坚果类等，这些食物可以促进皮肤的新陈代谢和免疫功能的提升。此外，适量摄取鱼油，在医生的指导下适当使用维生素D类药物也有可能有所帮助。另外，银屑病患者需要戒烟戒酒，防止过度的情绪波动，这些都会影响到银屑病患者的身体健康和免疫状况。

综上所述，银屑病患者在秋冬季节需要注意保湿、避免刺激、合理饮食等措施来预防症状加重，以提高生活质量和减轻疾病带来的负面影响。同时，如果症状严重，需要及时就医，选择合适的治疗方法来缓解症状， 恢复健康。